Alles begann in 2015 mit unspezifischen Schmerzen im Schlüsselbein, nach der Geburt unserer zweiten Tochter. Die Versuche das Problem immer wieder bei Ärzten abklären zu lassen blieben ohne Erfolg. Zurück im Job übersäte mich innerhalb von 4 Tagen höllischer Schmerz und zwang mich komplett in die Knie. Plötzlich war kein Schritt mehr möglich, kein Toilettengang, kein Duschen, kein Haare kämmen, kein Ankleiden, kein Tee kochen, kein Kühlschrank öffnen, …
Es ging alles blitzschnell, als wäre ich in einen üblen Autounfall geraten bei dem mir alle Knochen zerschmettert, alle Gelenke gebrochen und alle Muskeln zerrissen wurden.
Es folgten die Diagnosen einer sehr seltenen Art von Rheuma Systemischer Lupus Erythematodes – SLE, Rheumatoide Arthritis – RA, Fibromyalgie und CFS.
Dabei trafen diese ganz typischen Symptome auf mich zu:
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Schwellungen und Entzündungen an Gelenken und Fingern
- Morgensteifigkeit
- starke Erschöpfung
- Gehirnnebel
- Wortfindungsstörungen
- starke Wetterfühligkeit
- Schwierigkeiten eine Faust zu ballen
Plötzlich stellte ich meinen gesamten Lebensstil in Frage.
- "Esse ich das Richtige"
- "Habe ich mich genug bewegt"
- "Ist mein Leben zu stressig"
- "Könnte es da einen Zusammenhang geben"
“Mit Ernährung können Sie da gar nichts machen“, wurde mir auf Nachfrage von meinem Rheumatologen versichert… , also habe ich die Zähne zusammengebissen und darauf gehofft, dass die nächste Therapie wirkt… … leider zeigten sich stattdessen immer mehr Nebenwirkungen und eine endlose Schwäche, so richtig konnte ich mich damit nicht abfinden. Immer öfter kamen mir die Gedanken, dass es für mich noch einen anderen Weg geben musste… ich kannte ihn nur noch nicht und verzweifelte fast daran.
Meine bisher schlimmsten Momente, auf allen vieren zur Toilette kriechen zu müssen, mein einjähriges Kind nicht halten zu können, im Krankenhaus in einem Rollstuhl zum Waschen gefahren zu werden wie eine pflegebedürftige ältere Dame, nagten weiter an mir. Diese schlimmen Erfahrungen motivierten mich jedoch, dass sich etwas ändern muss.
Durch Zufallsbegegnungen begann ich mich intensiv mit Ernährung, Sport und deren Auswirkung auf die Gesundheit zu beschäftigen und diese neuen Erkenntnisse auch umzusetzen. Mit viel Ehrgeiz und einem starken Willen, vor allem wieder als Mama für meine kleinen Kinder da sein zu wollen ging ich in sehr kleinen Schritten voran. Dass sich Kämpfen lohnt, habe ich schon im Kindesalter von meinen Fechttrainern mit liebevoller Strenge gelernt. Wie wichtig diese Einstellung noch werden würde, konnte ich allerdings nicht ahnen.
Schritt für Schritt kam ich meinem Ziel immer ein Stückchen näher.
Ich bewegte mich täglich auch wenn es anfangs mit nur drei Minuten begann, die ich um das Haus kroch. Dazu ernährte ich mich antientzündlich, korrigierte meine Nährstoffdefizite und kam so ganz langsam aber sicher über viele Monate wieder zurück zur Normalität in mein Gleichgewicht. Zwei Jahre später erlebte ich einen für mich magischen Moment der kompletten Schmerzfreiheit. Seither bin ich frei von Beschwerden und Medikamenten.
Rheuma ist nicht heilbar, jedoch befinde ich mich in kompletter Remission (Stillstand der Krankheit).
Mit dieser Erfahrung und großen Motivation habe ich die Lizenz zur Ernährungsberaterin und Nordic-Walking Trainerin erworben und kann so Menschen auf ihrem Weg in ein gesünderes Leben beraten, begleiten und mit persönlichen Erfahrungen motivieren.
Ein ganz besonderes Augenmerk lege ich dabei auf die Linderung von entzündlichen Prozessen, durch antientzündliche Ernährung, Gewichtsreduktion und Bewegung.
Nun haben Sie einen ersten Eindruck von mir bekommen und können sich gerne weiter auf meiner Seite umzuschauen oder mich direkt kontaktieren.
